医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
月经不调可通过调整生活习惯、中药调理、激素治疗、病因治疗等方式改善。月经不调可能由压力过大、营养不良、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活习惯保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力有助于改善内分泌紊乱。建议每日适度运动，避免过度节食或暴饮暴食。
2、中药调理中医辨证施治常用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药。中药调理需在医生指导下根据体质选用，可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关。
3、激素治疗雌孕激素序贯疗法常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。激素治疗适用于卵巢功能异常引起的月经紊乱，可能出现乳房胀痛等副作用。
4、病因治疗针对多囊卵巢综合征可服用二甲双胍，甲状腺功能异常需补充左甲状腺素钠。病因治疗需完善妇科检查、激素六项等明确诊断。
月经期间注意保暖，避免生冷辛辣食物，保持会阴清洁。若调理3个月未见改善或伴随异常出血，建议及时就诊妇科。
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