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孕期胸口疼可能由激素变化、子宫压迫、胃食管反流、心肌缺血等原因引起，可通过调整姿势、饮食控制、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会导致韧带松弛和乳房胀痛，属于生理性反应。建议穿着宽松内衣，避免剧烈运动，疼痛明显时可热敷缓解。
2、子宫压迫随着子宫增大可能压迫膈肌和胸腔，引发牵涉痛。保持左侧卧位休息，使用孕妇枕支撑腰部，适度散步有助于改善症状。
3、胃食管反流孕期贲门松弛易导致胃酸反流刺激食管，常伴烧灼感。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、硫糖铝混悬凝胶等药物，同时少食多餐避免平躺进食。
4、心肌缺血妊娠期心脏负荷增加可能诱发心绞痛，多伴随胸闷气短。需立即排查妊娠高血压或贫血，硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物需在心血管科医师指导下使用。
日常避免提重物或突然转身，选择高蛋白低脂饮食，若出现持续胸痛、呼吸困难需急诊就医。
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