肚子吃坏了拉稀怎么办
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肚子吃坏了拉稀怎么办
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肚子吃坏了拉稀可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解。通常由饮食不当、食物过敏、胃肠炎、细菌感染等原因引起。
1、调整饮食避免食用辛辣刺激、油腻生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。暂停摄入乳制品和高纤维食物，减轻肠道负担。
2、补充水分腹泻会导致体内水分流失，需要少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，预防脱水症状发生。
3、服用药物蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节肠道菌群，洛哌丁胺减缓肠蠕动。需在医生指导下使用。
4、就医治疗如出现持续发热、血便、严重脱水等症状，可能与细菌性痢疾、轮状病毒感染有关，需及时进行粪便检查和血常规检测。
恢复期间注意腹部保暖，避免腹部受凉加重症状。症状缓解后逐渐恢复正常饮食，优先选择低脂低纤维食物。
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