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上火牙疼立刻止疼16秒的说法缺乏科学依据，牙疼缓解时间因人而异且需针对性处理。牙疼可能与龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等疾病有关，建议及时就医明确病因。
牙疼发作时可通过冷敷患侧面部暂时缓解疼痛，避免热敷或直接按压肿胀部位。龋齿引起的疼痛需清除腐坏组织后填充修复，牙髓炎常需根管治疗清除感染，智齿冠周炎需局部冲洗上药配合消炎药物。自行使用止痛药可能掩盖病情，布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物仅能短期缓解症状，甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素须在医生指导下使用。
日常应注意口腔清洁，使用含氟牙膏早晚刷牙，饭后用牙线清理牙缝。避免过冷过热或辛辣刺激饮食，减少甜食摄入频率。长期反复牙疼或伴随牙龈出血、面部肿胀、发热等症状时，须尽快到口腔科就诊。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙疼时更应谨慎处理，不可依赖网络偏方延误治疗。
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