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怀孕期间适量服用维生素E软胶囊有助于预防流产、改善胎盘功能、促进胎儿发育、减少妊娠纹形成。维生素E作为抗氧化剂，主要通过保护细胞膜完整性、调节激素水平、增强免疫力、抑制脂质过氧化等机制发挥作用。
1、预防流产维生素E能维持黄体功能，调节孕酮水平，降低早期流产概率。对于有复发性流产史的孕妇，医生可能建议联合黄体酮使用。
2、改善胎盘功能维生素E通过抗氧化作用减少胎盘血管内皮损伤，促进母胎间物质交换。妊娠期高血压或胎盘功能不全者需在监测下补充。
3、促进胎儿发育维生素E参与胎儿神经系统和视网膜发育，缺乏可能增加早产风险。通常与DHA联用效果更佳，但需避免超量摄入。
4、减少妊娠纹维生素E能增强皮肤弹性纤维活性，配合外用橄榄油按摩可预防腹部皮肤撕裂。建议从孕中期开始持续使用至产后。
孕妇每日维生素E推荐摄入量为14毫克，过量可能增加出血风险，服用前需经产科医生评估，优先通过坚果、全谷物等食物补充。
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