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肾虚早泄可通过生活方式调整、中药调理、心理干预、西药治疗等方式改善。肾虚早泄通常由纵欲过度、体质虚弱、前列腺炎、心理压力等原因引起。
1、生活方式调整避免频繁手淫或性生活，保证充足睡眠，适当进行深蹲、提肛运动增强盆底肌力量，饮食可多食山药、枸杞等补肾食材。
2、中药调理可能与肾气不固、阴虚火旺等因素有关，表现为腰膝酸软、夜间盗汗等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、知柏地黄丸等中成药。
3、心理干预性焦虑或伴侣关系紧张可能导致早泄加重，可通过认知行为疗法缓解紧张情绪，必要时联合伴侣共同参与治疗。
4、西药治疗可能与慢性前列腺炎、阴茎神经过敏等因素有关，表现为射精潜伏期缩短等症状。可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林、利多卡因凝胶等药物。
日常需避免熬夜及过度劳累，适度运动有助于改善体质，症状持续或加重时应至男科或中医科就诊。
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