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乳腺增生患者可以适量饮用蜂蜜。蜂蜜主要含糖分和微量营养素，对内分泌影响较小，但需注意控制摄入量避免肥胖风险。
1、糖分影响蜂蜜中果糖和葡萄糖可能促进脂肪合成，超量摄入可能加重肥胖，而肥胖是乳腺增生的风险因素之一。
2、植物雌激素部分蜂蜜含微量花粉源性植物雌激素，理论上可能对激素敏感型乳腺增生产生影响，但实际含量极低。
3、替代糖源用蜂蜜替代精制糖可减少血糖波动，建议每日摄入不超过20克，分次饮用避免单次过量。
4、体质差异合并糖尿病患者或胰岛素抵抗者需严格限制，过敏体质者可能出现花粉过敏反应。
建议选择纯天然无添加蜂蜜，避免与含咖啡因饮品同服，定期复查乳腺超声观察增生变化。
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