13岁女孩月经量多而且痛经怎么办
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13岁女孩月经量多而且痛经怎么办
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13岁女孩月经量多且痛经可通过调整生活习惯、热敷缓解、药物治疗、中医调理等方式改善。该症状通常由激素水平不稳定、子宫发育未成熟、原发性痛经、子宫内膜异位症等原因引起。
1、调整生活习惯避免剧烈运动及生冷饮食，保证充足睡眠。青春期女性激素波动可能导致经血增多，建议家长帮助孩子记录月经周期及症状变化。
2、热敷缓解下腹部热敷可放松子宫肌肉缓解疼痛。使用40℃左右暖水袋热敷15分钟，家长需监督温度避免烫伤。
3、药物治疗布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成减轻疼痛，氨甲环酸片减少经血量，屈螺酮炔雌醇片调节激素水平。需在医生指导下使用。
4、中医调理当归芍药散可改善气血运行，少腹逐瘀汤适用于寒凝血瘀型痛经。建议由中医师辨证施治，家长需陪同就诊。
青春期月经异常持续3个月以上或伴随严重贫血需及时就医，日常可补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，避免过度节食。
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