肠胃不好可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、多潘立酮片等药物调理,日常可适量食用山药、南瓜、小米粥、苹果等易消化食物。
双歧杆菌三联活菌散通过调节肠道菌群平衡改善消化不良;枯草杆菌二联活菌颗粒适用于肠道功能紊乱引起的腹胀;多潘立酮片能促进胃肠蠕动缓解胃胀。
山药富含黏蛋白可保护胃黏膜;南瓜中的果胶有助于胃肠修复;小米粥易吸收且含B族维生素;苹果的果胶和有机酸能调节肠道功能。
建议避免辛辣刺激食物,规律进食并充分咀嚼,症状持续或加重需及时消化内科就诊评估。