头眩晕可能由体位性低血压、耳石症、前庭神经炎、梅尼埃病等原因引起,可通过复位治疗、药物控制、生活方式调整等方式缓解。
1. 体位性低血压快速起身导致脑部供血不足引发眩晕,建议起身时动作缓慢,增加水和盐分摄入,避免长时间站立。
2. 耳石症耳石器碳酸钙结晶脱落刺激半规管,表现为短暂旋转性眩晕,可通过Epley手法复位治疗,药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。
3. 前庭神经炎病毒感染前庭神经导致持续眩晕伴恶心呕吐,可能与感冒、疲劳有关,急性期可用地塞米松减轻炎症,配合前庭康复训练。
4. 梅尼埃病内淋巴积水引发反复发作性眩晕伴耳鸣耳闷,发病与钠盐摄入过多、精神紧张相关,治疗需限盐并使用利尿剂如氢氯噻嗪,严重者可考虑鼓室注射庆大霉素。
日常需保持规律作息,避免咖啡因和酒精摄入,眩晕发作时应立即坐下防止跌倒,持续或频繁发作需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。