痛风缓解疼痛方法主要有药物治疗、冷敷、抬高患肢、调整饮食。
1、药物治疗痛风急性发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱、糖皮质激素如泼尼松,需严格遵循医生指导避免自行调整剂量。
2、冷敷急性期对关节肿胀部位进行间断冷敷,每次15-20分钟,间隔1小时重复,有助于减轻炎症反应和疼痛感。
3、抬高患肢发作期间保持患肢高于心脏水平,利用重力作用促进静脉回流,减少关节腔内压力从而缓解肿胀疼痛。
4、调整饮食严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜摄入,每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄,可适量食用低脂乳制品、樱桃等有助于降尿酸的食物。
痛风发作期间建议卧床休息,避免关节负重活动,症状缓解后需定期监测血尿酸水平并在风湿免疫科医生指导下进行长期降尿酸治疗。