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上火可能引起头痛，常见原因包括饮食不当、睡眠不足、情绪压力等生理因素，以及口腔溃疡、牙龈炎等病理性炎症反应。
1. 饮食不当过量摄入辛辣油炸食物可能诱发内热，表现为太阳穴胀痛。建议调整饮食结构，增加冬瓜、梨等清热食物，避免辣椒、羊肉等辛热食材。
2. 睡眠紊乱长期熬夜会打乱人体阴阳平衡，出现前额部闷痛伴眼干。需保持规律作息，保证每天7小时睡眠，必要时可遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药。
3. 情绪因素焦虑抑郁等情绪波动易导致肝阳上亢，引发头顶跳痛。可通过冥想放松缓解，症状持续者可考虑逍遥丸、丹栀逍遥散等疏肝解郁药物。
4. 炎症反应口腔或呼吸道感染可能伴随发热性头痛，常见于牙龈炎、扁桃体炎。需针对原发病治疗，如使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗感染药物，配合布洛芬缓释胶囊缓解头痛。
日常可饮用菊花决明子茶辅助降火，头痛持续超过3天或伴随呕吐、视物模糊时应及时就医排查脑血管病变。
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