手麻脚麻的原因有哪些
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手麻脚麻的原因有哪些
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手麻脚麻可能由生理性压迫、维生素缺乏、糖尿病周围神经病变、颈椎病或腰椎病等原因引起。
1. 生理性压迫长时间保持同一姿势或局部受压可能导致血液循环不畅，引发短暂性麻木。改变姿势、活动肢体后可缓解，无须特殊治疗。
2. 维生素缺乏长期缺乏维生素B1、B6或B12可能影响神经传导功能，表现为四肢末端麻木。可通过补充复合维生素B改善，如维生素B1片、甲钴胺片、腺苷钴胺片。
3. 糖尿病神经病变长期血糖控制不佳可能导致周围神经损伤，常伴针刺感或灼热感。需严格控糖并使用营养神经药物，如依帕司他片、硫辛酸胶囊、胰激肽原酶肠溶片。
4. 脊柱疾病颈椎病或腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致对应肢体麻木，常伴颈部或腰部疼痛。需通过影像学确诊，可采用甲钴胺注射液、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
日常注意避免久坐久站，适量补充富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉，若麻木持续或加重应及时就医排查病因。
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