感冒了头疼怎么治疗
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感冒了头疼怎么治疗
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感冒引起的头疼可通过休息、物理降温、药物治疗等方式缓解，通常由病毒感染、鼻窦充血、发热、脱水等因素引起。
1、休息：保证充足睡眠有助于缓解免疫系统压力，减轻头痛症状。避免过度用脑或长时间使用电子设备。
2、物理降温：发热导致的头痛可用温水擦拭额头或冷敷太阳穴。保持室内通风，室温建议维持在24-26摄氏度。
3、药物治疗：病毒感染可能与鼻黏膜充血、体温升高等因素有关，通常表现为前额胀痛、畏寒等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药。
4、补水：脱水会加重头部血管痉挛，每日饮水量应达到1500-2000毫升，可适量补充电解质饮料或温蜂蜜水。
饮食宜选择易消化的粥类，避免辛辣刺激食物，若头痛持续超过3天或出现呕吐需及时就医。
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