艾灸出冷汗是怎么回事
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艾灸出冷汗是怎么回事
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艾灸后出冷汗可能由体质虚弱、操作不当、排病反应、低血糖反应等原因引起，可通过调整艾灸时间、补充能量、观察症状变化等方式缓解。
1、体质虚弱气血不足人群艾灸时阳气外泄，可能出现冷汗。建议减少单次艾灸时长至10分钟，配合饮用红枣枸杞茶。若伴随头晕心悸，需暂停艾灸。
2、操作不当艾灸距离过近或时间过长导致出汗过量。应保持艾条距皮肤3-5厘米，每个穴位不超过15分钟。出现冷汗时立即停止操作。
3、排病反应寒湿体质者可能出现冷汗等排湿反应。通常持续2-3次艾灸后自行消失。若冷汗伴有皮肤苍白，可能与风府穴、大椎穴等部位刺激过强有关。
4、低血糖反应空腹艾灸易引发冷汗、手抖等低血糖症状。建议艾灸前适量进食碳水化合物，可准备巧克力或糖水应急。糖尿病患者需监测血糖。
艾灸后注意保暖避风，24小时内避免接触冷水。若冷汗持续超过1小时或出现意识模糊，应立即就医排查自主神经功能紊乱等病理因素。
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