月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期压力大或过度节食可能导致雌激素分泌不足,表现为经期缩短、经量减少。建议保持规律作息,适当补充豆制品等植物雌激素。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层,导致内膜变薄经量减少。需进行超声检查评估内膜厚度,必要时采用雌激素周期疗法。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗有关,常伴有多毛、痤疮等症状。可通过二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能,通常伴有怕冷、乏力等症状。需检测甲状腺功能,遵医嘱使用左甲状腺素钠片治疗。
日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物,避免生冷饮食,保持适度运动有助于改善盆腔血液循环。