更年期综合征中医怎么治
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更年期综合征中医怎么治
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更年期综合征可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节等方式治疗。中医认为该病多与肾虚肝郁、气血不足、阴阳失调、情志不畅等因素有关。
1、中药调理肾阴虚者可选用六味地黄丸，肝郁气滞适用逍遥散，气血两虚推荐归脾汤，需由中医师辨证开方。常见症状包括潮热盗汗、心悸失眠等。
2、针灸疗法选取关元、三阴交等穴位调节内分泌，太冲穴疏肝解郁，需专业医师操作。可能与卵巢功能衰退导致的雌激素水平下降有关。
3、推拿按摩沿任脉推拿可调和阴阳，点按涌泉穴引火归元。适合出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状者，但骨质疏松患者需谨慎。
4、饮食调节食用百合银耳滋阴，山药健脾，避免辛辣燥热食物。肾阳虚者可适量食用核桃，阴虚火旺者宜用桑葚。
保持规律作息和适度运动，建议练习八段锦等养生功法，症状严重时需中西医结合治疗。
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