一个月没有来月经怎么办
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一个月没有来月经怎么办
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月经推迟一个月可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过妊娠检测、激素调节、生活方式干预等方式处理。
1、妊娠育龄期女性需优先排除妊娠可能，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG。若确认妊娠，需根据生育需求进行产检或终止妊娠。
2、内分泌失调长期压力、熬夜或节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经推迟。可通过调节作息、补充营养、服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药改善。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，常伴痤疮、多毛等症状。需口服二甲双胍改善代谢，或使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。
4、卵巢早衰40岁前出现卵巢功能衰退，可能与染色体异常、自身免疫疾病有关，伴随潮热、盗汗等更年期症状。需采用雌孕激素替代治疗，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。
建议记录基础体温监测排卵情况，避免过度减肥，保持每周3次有氧运动。若持续闭经超过3个月需及时妇科就诊。
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