复方维生素b片作用及功效
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复方维生素b片作用及功效
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复方维生素B片主要用于补充B族维生素，改善因维生素B缺乏引起的疲劳、口腔溃疡、神经炎等症状，常见功效包括促进代谢、维护神经系统功能、改善皮肤健康、辅助红细胞生成。
1、促进代谢复方维生素B片中的维生素B1、B2、B3等成分参与糖类、脂肪、蛋白质的代谢过程，帮助机体高效转化能量，缓解因代谢障碍导致的乏力。
2、维护神经功能维生素B6、B12等成分可维持神经髓鞘合成，改善周围神经病变症状如手脚麻木，对焦虑或睡眠障碍有一定调节作用。
3、改善皮肤健康维生素B2、B7能减少口角炎、脂溢性皮炎等皮肤黏膜病变，促进表皮修复，缓解因维生素缺乏导致的皮肤干燥脱屑。
4、辅助造血叶酸与维生素B12协同促进红细胞成熟，预防巨幼细胞性贫血，对孕妇及营养不良者的造血功能有重要支持作用。
服用前需遵医嘱评估缺乏情况，避免长期超量使用；日常可通过均衡饮食摄入全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜等天然B族维生素来源。
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