夜磨牙的治疗方法
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夜磨牙的治疗方法
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夜磨牙可通过佩戴咬合垫、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。夜磨牙可能与精神压力、咬合异常、神经系统异常、药物副作用等因素有关。
1、佩戴咬合垫定制医用咬合垫可减少牙齿磨损，适用于轻度夜磨牙患者，需在口腔科医生指导下使用。
2、心理疏导认知行为疗法有助于缓解焦虑、压力等心理诱因，建议通过心理咨询或放松训练改善。
3、药物治疗严重者可短期使用肌肉松弛剂如氯硝西泮，或注射肉毒毒素改善肌肉痉挛，须严格遵医嘱。
4、物理治疗热敷咀嚼肌或低频电刺激可缓解肌肉紧张，需配合康复科医师制定个性化方案。
日常避免过度咀嚼硬物，睡前减少咖啡因摄入，定期口腔检查有助于控制夜磨牙进展。
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