痛风能吃鱼油吗
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痛风能吃鱼油吗
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痛风患者可以适量吃鱼油，但需注意选择低嘌呤鱼油并控制摄入量。鱼油主要含有欧米伽3脂肪酸，有助于抗炎，但部分深海鱼油可能含少量嘌呤。
1、抗炎作用鱼油中的EPA和DHA能降低炎症因子水平，对痛风性关节炎有缓解作用。建议选择纯度超过85％的鱼油制品。
2、嘌呤含量精制鱼油嘌呤含量通常较低，但部分未完全提纯的鱼油可能残留少量嘌呤。急性发作期应选择药品级鱼油。
3、心血管保护痛风患者常合并高血脂，鱼油可调节甘油三酯。但需注意与降尿酸药物的相互作用，建议间隔2小时服用。
4、剂量控制每日欧米伽3摄入量不宜超过3克。可选择藻油DHA作为替代，或遵医嘱服用非布司他等降尿酸药物时搭配使用。
痛风患者日常应保持低嘌呤饮食，每日饮水2000毫升以上，避免同时摄入酒精与鱼油。定期监测血尿酸水平调整补充方案。
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