神经性头痛该怎样治疗好
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神经性头痛该怎样治疗好
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神经性头痛可通过放松训练、物理治疗、药物治疗、心理干预等方式治疗。神经性头痛通常由精神紧张、颈椎病变、血管痉挛、焦虑抑郁等原因引起。
1、放松训练通过深呼吸、渐进式肌肉放松等方法缓解精神压力，减少头痛发作频率，适合因情绪紧张诱发的功能性头痛。
2、物理治疗颈椎牵引或局部热敷可改善颈椎源性头痛，经皮电神经刺激对血管痉挛性头痛有缓解作用，需在专业机构进行。
3、药物治疗布洛芬可缓解轻中度发作，阿米替林适用于慢性紧张型头痛，普萘洛尔对血管性头痛有效，须严格遵医嘱使用。
4、心理干预认知行为疗法可纠正错误疼痛认知，生物反馈训练帮助调节自主神经功能，适用于合并焦虑抑郁的顽固性头痛患者。
保持规律作息，避免咖啡因和酒精刺激，适量进行有氧运动有助于预防发作，持续头痛超过72小时需及时就医。
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