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乳腺增生可能出现乳房胀痛，疼痛程度因人而异，通常表现为周期性胀痛、触痛或刺痛，与月经周期相关。
1、激素波动月经周期中雌激素和孕激素水平变化可刺激乳腺组织增生，引发胀痛。建议穿戴宽松内衣，热敷缓解不适。
2、精神压力长期焦虑或紧张可能加重疼痛感。可通过冥想、规律作息调节情绪，减少咖啡因摄入。
3、乳腺结构异常乳腺导管扩张或囊肿形成可能导致持续性隐痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、合并炎症若伴发乳腺炎可能出现红肿热痛。需就医排查感染，医生可能开具头孢克肟、阿莫西林或布洛芬等药物。
日常避免高脂饮食，每月乳房自检，疼痛持续或加剧时及时乳腺外科就诊。
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