失眠在中医通常建议就诊于中医内科或针灸科,可能与情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱、阴阳失衡等因素有关。
1、中医内科中医内科通过辨证施治调理整体功能,针对心脾两虚型失眠可能采用归脾汤,肝郁化火型可用丹栀逍遥散,需结合舌脉象个体化用药。
2、针灸科针灸通过刺激百会、神门等穴位调节神经系统,对心肾不交型失眠可采用交泰丸配合针刺疗法,需由执业医师操作。
3、情志失调长期焦虑抑郁导致肝气郁结,表现为入睡困难兼胁胀,可通过柴胡疏肝散配合情志疏导,建议练习八段锦调节情绪。
4、气血不足久病体弱引发心失所养,多见易醒心悸,宜用炙甘草汤配合阿胶糕食补,避免过度劳累耗伤气血。
失眠患者日常可饮用酸枣仁百合茶,睡前用艾叶泡脚,保持规律作息,持续两周未改善需复诊调整方案。