月子里长痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由产后便秘、久坐久卧、静脉回流受阻、激素变化等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10分钟,帮助促进肛周血液循环,减轻肿胀疼痛。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入,选择西蓝花、燕麦、火龙果等食物,每日饮水量超过1500毫升,预防便秘加重痔疮。
3、局部用药遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物,可缓解出血和水肿症状。哺乳期用药需医生评估安全性。
4、手术治疗若出现血栓性外痔或严重脱垂,需考虑胶圈套扎术、痔切除术等外科干预。手术时机需避开产褥期急性阶段。
产妇应避免长时间站立或久坐,如厕时控制时间,必要时在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂改善排便困难。