打完球膝盖下面的位置痛是为什么
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打完球膝盖下面的位置痛是为什么
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打完球膝盖下方疼痛可能由髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤或滑囊炎引起，常见于运动后过度使用或急性损伤。
1、髌腱炎髌腱反复牵拉导致炎症，表现为跳跃或下蹲时疼痛。建议休息并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或塞来昔布胶囊。
2、胫骨结节骨软骨炎青少年常见，因骨骼未闭合时髌腱牵拉胫骨结节导致，表现为局部肿胀压痛。需减少跑跳活动，急性期可短期使用布洛芬缓释胶囊。
3、半月板损伤膝关节扭转动作可能撕裂半月板，伴随关节弹响和卡顿感。需关节镜评估，药物可选硫酸氨基葡萄糖胶囊辅助治疗。
4、滑囊炎髌前滑囊反复摩擦引发炎症，可见局部皮肤发红发热。急性期需穿刺抽液，配合外用酮洛芬凝胶缓解症状。
运动后48小时内避免热敷，选择低冲击运动如游泳，穿戴护膝可减少髌腱应力。持续疼痛超过1周建议骨科就诊。
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