大便不成形可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、排查疾病等方式改善。该症状通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起。
1、调整饮食减少生冷油腻食物摄入,增加膳食纤维补充,如燕麦、红薯、苹果等,帮助形成固态粪便。
2、补充益生菌双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡,改善消化吸收功能。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道水分,洛哌丁胺能减缓肠蠕动,匹维溴铵适用于肠易激综合征相关腹泻。
4、排查疾病可能与肠道感染、炎症性肠病等因素有关,通常伴随腹痛、黏液便等症状,需进行肠镜或粪便检测确诊。
建议记录每日排便情况,避免久坐久站,症状持续超过两周或出现血便、消瘦时需及时消化科就诊。