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宫寒对怀孕概率的影响较小。多数女性通过调理可正常受孕，仅少数严重宫寒可能影响妊娠，关键因素有体质差异、伴随疾病、生活习惯、中医辨证类型。
1、体质差异中医认为阳虚体质者更易出现宫寒症状，表现为经期腹痛、手脚冰凉，可通过艾灸关元穴、日常保暖改善。
2、伴随疾病多囊卵巢综合征或甲状腺功能减退等疾病可能导致月经紊乱，加重宫寒表现，需针对原发病治疗如使用枸橼酸氯米芬、左甲状腺素钠等药物。
3、生活习惯长期冷饮摄入、冬季衣着单薄等行为会加重胞宫虚寒，建议避免生冷食物并保持腰腹部温暖。
4、辨证类型肾阳虚型宫寒可遵医嘱服用艾附暖宫丸，血瘀型适用少腹逐瘀颗粒，需经中医师辨证后用药。
备孕期间建议保持适度运动如八段锦，适量食用桂圆、羊肉等温补食材，若规律调理半年未孕需排查输卵管因素。
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