大便总是干燥，好像都有点痔疮了，该怎么办
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大便总是干燥，好像都有点痔疮了，该怎么办
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大便干燥伴随痔疮可通过增加膳食纤维摄入、多饮水、规律运动和药物治疗等方式改善。通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、久坐不动及肛周静脉曲张等原因引起。
1、调整饮食增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、燕麦、苹果，膳食纤维能吸收水分软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。
2、补充水分每日饮水超过1500毫升，可少量多次饮用温水或淡蜂蜜水，水分不足会导致肠道内容物干结，加重排便困难。
3、避免久坐每小时起身活动5分钟，每天进行快走、提肛运动等适度锻炼，久坐会导致腹压增高和直肠静脉回流受阻。
4、药物缓解痔疮发作时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片或乳果糖口服溶液，前两者可减轻痔疮水肿，后者能软化粪便。
养成定时排便习惯，避免如厕时过度用力，若便血持续或肛周肿物脱出需及时就诊肛肠科。
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