来例假腹痛怎么治疗
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来例假腹痛怎么治疗
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来例假腹痛可通过热敷、服用止痛药、调整饮食、激素治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。
1. 热敷下腹部热敷能放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛。建议使用40℃左右热水袋或暖宝宝，每次持续15-20分钟，每日重复进行。
2. 止痛药非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成，需在医生指导下于月经来潮前1-2天开始服用。
3. 饮食调整减少高盐高脂食物摄入，增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，有助于减轻炎症反应。
4. 激素治疗短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可调节激素水平，适用于子宫内膜异位症或子宫腺肌症导致的继发性痛经。
日常保持适度运动，避免经期受凉，若疼痛持续加重或伴随异常出血需及时妇科就诊。
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