胃镜后三天饮食注意什么
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胃镜后三天饮食注意什么
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胃镜检查后三天饮食需以流质、半流质为主，逐步过渡到软食，避免刺激性食物，主要有清淡易消化、少量多餐、温度适宜、营养均衡等原则。
1、清淡易消化选择米汤、藕粉、稀粥等低纤维流食，减少胃肠负担。避免高脂、高糖及粗纤维食物如坚果、芹菜。
2、少量多餐每日分5-6次进食，单次摄入量不超过200毫升。过度饱食可能诱发腹胀或呕吐。
3、温度适宜食物温度保持在25-40℃之间，过冷可能导致胃肠痉挛，过热易损伤黏膜。
4、营养均衡逐步添加蒸蛋、豆腐等优质蛋白，后期可引入软烂的面条、土豆泥。忌食辛辣、酒精、碳酸饮料。
恢复期间观察有无腹痛、黑便等异常，若出现不适需暂停进食并联系医生。三天后根据耐受情况逐渐恢复正常饮食。
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