乳房疼痛可能由激素波动、外力撞击、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过热敷、药物缓解、抗感染治疗等方式改善。
1、激素波动:月经周期或妊娠期雌激素水平变化导致乳腺充血肿胀。建议穿戴宽松内衣,避免摄入咖啡因,疼痛明显可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或逍遥丸。
2、外力撞击:乳房受到挤压或碰撞后局部软组织损伤。48小时内冷敷减轻水肿,后期热敷促进恢复,疼痛持续可使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或活血止痛胶囊。
3、乳腺增生:可能与内分泌紊乱、精神压力有关,表现为周期性胀痛伴结节感。可服用乳癖消片、红金消结胶囊或桂枝茯苓丸,定期复查乳腺超声。
4、乳腺炎:哺乳期细菌感染或导管阻塞引发炎症,常伴随红肿发热。需抗生素治疗如头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片,脓肿形成时需手术引流。
日常减少高脂饮食摄入,选择无钢圈支撑内衣,每月月经后一周进行乳房自检,持续疼痛或发现肿块应及时就诊乳腺外科。