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肝郁气滞合并气血不足属于中医常见证候，病情严重程度需结合具体症状判断，多数情况下通过调理可改善。
1、情绪波动：
长期情志不畅导致肝气郁结，表现为胸闷胁痛、烦躁易怒。可通过疏肝解郁中药如柴胡疏肝散调理，配合情绪管理缓解。
2、月经紊乱：
女性患者常见月经量少、经期推迟等，与肝失疏泄、冲任失调相关。建议使用逍遥丸配合艾灸关元穴调节。
3、消化障碍：
肝郁克脾会出现食欲减退、腹胀嗳气。宜用香砂六君丸健脾和胃，同时避免生冷油腻饮食。
4、疲劳乏力：
气血不足导致精神萎靡、面色苍白。可服用八珍汤或归脾丸补益气血，配合适度有氧运动改善循环。
5、睡眠障碍：
肝郁化火常见入睡困难、多梦易醒。建议夜间用酸枣仁汤安神，白天练习八段锦疏通经络。
日常应保持规律作息，避免熬夜伤肝。饮食多摄取红枣、枸杞、山药等补气血食材，少食辛辣刺激之物。每周进行3-5次太极拳或散步等温和运动，配合涌泉穴按摩促进气血运行。症状持续加重或出现明显消瘦、持续失眠时需及时就医，排除器质性疾病可能。
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