蚊香对人体可能产生呼吸道刺激、皮肤过敏、神经系统影响、致癌风险、环境污染等危害。长期使用蚊香可能导致多种健康问题，尤其是对儿童、老年人和呼吸系统疾病患者影响更大。

1、呼吸道刺激：蚊香燃烧时释放的烟雾中含有颗粒物和化学物质，如苯、甲醛等，可能刺激呼吸道，引发咳嗽、喉咙痛等症状。对于哮喘、慢性阻塞性肺疾病患者，蚊香烟雾可能加重病情。

2、皮肤过敏：蚊香中的化学成分可能引起皮肤过敏反应，表现为皮疹、瘙痒等。敏感人群在使用蚊香时应避免直接接触烟雾，必要时可使用防蚊液替代。

3、神经系统影响：蚊香中的拟除虫菊酯类物质可能对神经系统产生不良影响，长期接触可能导致头晕、头痛、注意力不集中等症状。孕妇和婴幼儿应尽量避免使用蚊香。

4、致癌风险：蚊香燃烧过程中可能产生多环芳烃等致癌物质，长期吸入可能增加患癌风险。选择无烟蚊香或电蚊香可减少此类危害。

5、环境污染：蚊香燃烧后产生的烟雾和化学物质可能对室内空气质量造成污染，增加室内PM2.5浓度。使用蚊香时应保持通风，避免长时间密闭环境。

日常防蚊可采取多种方式，如使用蚊帐、电蚊拍、防蚊液等，减少蚊香使用频率。保持室内清洁，避免积水，从源头上减少蚊虫滋生。饮食上可多摄入富含维生素B的食物，如全谷物、豆类，有助于减少蚊虫叮咬。适当运动增强体质，提高免疫力，减少对化学防蚊产品的依赖。