产后长痔疮可能与腹压增加、激素变化、饮食结构改变、静脉回流受阻等因素有关,可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、腹压增加妊娠期子宫增大及分娩时用力屏气会导致直肠静脉丛压力骤增。建议产后避免久蹲久坐,每天进行提肛运动改善循环。
2、激素变化孕激素水平升高使血管弹性减弱,产后激素骤降易引发静脉曲张。保持会阴清洁干燥,哺乳期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等外用药物。
3、饮食结构改变产后高蛋白低纤维饮食易引发便秘。需增加芹菜、燕麦等膳食纤维摄入,必要时口服乳果糖口服溶液调节肠道功能。
4、静脉回流受阻子宫压迫盆腔静脉及产后活动减少均可导致淤血。若出现血栓性外痔或嵌顿痔,需考虑吻合器痔上黏膜环切术等手术治疗。
产后建议每日饮水超过2000毫升,如厕时间控制在5分钟内,出现持续便血或脱出物无法回纳需及时就医。