立夏清心要喝玫瑰花茶吗？
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立夏清心要喝玫瑰花茶吗？
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立夏时节适量饮用玫瑰花茶有助于清心解郁，玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血调经等功效，适合情绪波动、肝气郁结人群。
1、疏肝解郁玫瑰花茶中的芳香成分可调节中枢神经系统，改善焦虑抑郁情绪。可与合欢花、佛手配伍增强效果。
2、活血调经玫瑰花含单宁酸和维生素K，能缓解经期腹痛、月经不调等症状。月经量多者需慎用。
3、抗氧化茶多酚和花青素能清除自由基，延缓皮肤衰老。建议搭配山楂增强抗氧化功效。
4、理气和胃玫瑰花挥发油可促进胃液分泌，改善食欲不振、脘腹胀满等消化不良症状。
饮用时建议选择无硫熏制的干燥花蕾，每日5-8朵为宜，阴虚火旺体质及孕妇应慎用。出现过敏症状需立即停用。
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