口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起,可通过改善口腔清洁、调整饮食、治疗原发疾病等方式缓解。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或牙线使用不足导致食物残渣滞留,滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线,配合含氯己定的漱口水。
2、饮食因素摄入大蒜、洋葱等含硫食物或长期吸烟饮酒。减少刺激性食物摄入,多饮水促进代谢,可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎、口腔溃疡等因素有关,通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行牙周治疗,可使用甲硝唑、阿莫西林、西吡氯铵含片等药物。
4、胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关,通常表现为反酸、腹胀等症状。需进行胃镜检查,可使用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、多潘立酮等药物。
保持规律作息与均衡饮食,适量食用酸奶、绿茶等有助于改善口腔菌群的食物,症状持续需及时就诊消化科或口腔科。