为什么经常感觉腰痛
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为什么经常感觉腰痛
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腰痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，表现为持续性酸痛。建议避免久坐久站，适当进行腰部拉伸运动，热敷有助于缓解症状。
2、腰椎间盘突出：椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，常伴下肢放射痛。可能与长期负重、肥胖等因素有关，通常表现为腰痛伴腿麻。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、骨质疏松：骨量减少导致椎体承重能力下降，多见于绝经后女性。可能与缺钙、维生素D不足有关，表现为夜间痛和身高缩短。需补充钙剂、阿仑膦酸钠，配合抗骨质疏松治疗。
4、强直性脊柱炎：自身免疫性疾病主要累及骶髂关节，可能与HLA-B27基因相关，表现为晨僵和夜间痛。需使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗等药物控制炎症进展。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，睡眠选择硬板床，腰痛持续不缓解建议尽早就诊骨科或风湿免疫科。
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