老人糖尿病吃什么食物比较好
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老人糖尿病吃什么食物比较好
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若老人患有糖尿病，可以适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖升高，可作为主食替代精制谷物。
2. 西蓝花西蓝花含铬元素及抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性，建议焯水后凉拌食用。
3. 鳕鱼鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，对心血管有保护作用，适合清蒸烹调。
4. 苦瓜苦瓜含苦瓜皂苷类成分，具有一定辅助降糖效果，可切片泡水或清炒食用。
二、药物1. 二甲双胍二甲双胍是2型糖尿病基础用药，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。
2. 格列美脲格列美脲属磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需注意低血糖风险。
3. 阿卡波糖阿卡波糖延缓碳水化合物分解，降低餐后血糖，常见腹胀等胃肠道反应。
4. 西格列汀西格列汀为DPP-4抑制剂，通过增强肠促胰素作用调节血糖，肝肾损伤者慎用。
糖尿病患者需定时监测血糖，避免高糖高脂饮食，适当进行散步等低强度运动，出现头晕心悸等低血糖症状时及时补充糖块。
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