预防人工流产手术可通过科学避孕、定期妇科检查、健康生活方式、紧急避孕补救等方式实现,核心在于避免非意愿妊娠。
1、科学避孕正确使用避孕套、短效避孕药等高效避孕措施,避孕套可同时预防性传播疾病,短效避孕药需遵医嘱规范服用。
2、定期检查每年进行妇科超声和激素水平检测,及时发现多囊卵巢综合征等易导致意外妊娠的疾病,早期干预可降低风险。
3、健康管理保持规律作息与适度运动,避免内分泌紊乱,体重指数超标者需控制饮食,肥胖可能影响避孕效果。
4、紧急补救无保护性行为后72小时内可遵医嘱服用左炔诺孕酮等紧急避孕药,但不宜作为常规避孕手段反复使用。
建立稳定性伴侣关系,双方共同学习生殖健康知识,若出现月经延迟需及时早孕检测,早期发现可提供更多选择空间。