大人发烧头疼可通过物理降温、药物缓解、病因治疗、休息调整等方式改善。发烧头疼通常由病毒感染、细菌感染、脱水、过度疲劳等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物缓解对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可遵医嘱使用。病毒感染引起的发热通常无需抗生素。
3、病因治疗细菌性扁桃体炎可能引起持续高热头痛,需抗生素治疗;流感病毒感染可能伴随全身酸痛,需抗病毒药物。
4、休息调整保持充足睡眠,每日饮水不少于2000毫升。避免剧烈运动加重身体负担。
发热期间建议选择粥类、果蔬等易消化食物,体温超过38.5摄氏度或头痛持续不缓解应及时就医。