生吃猪牛肉可能导致寄生虫感染、细菌性食物中毒、消化不良及营养吸收障碍,常见风险包括旋毛虫病、沙门氏菌感染、胃肠功能紊乱等。
1、寄生虫感染生肉可能携带旋毛虫、绦虫等寄生虫幼虫,进入人体后引发腹痛、肌肉疼痛等症状。需通过阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药物治疗,并配合粪便检查确诊。
2、细菌性中毒未加热的肉类易含沙门氏菌、大肠杆菌,导致发热、腹泻等急性胃肠炎。治疗需补液并使用左氧氟沙星、蒙脱石散等药物,严重时需住院。
3、消化系统损伤生肉中未被分解的蛋白质和脂肪会增加胃肠负担,引发腹胀、恶心。可服用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊改善症状,日常应彻底烹饪肉类。
4、营养吸收障碍生肉中抗胰蛋白酶等物质影响蛋白质消化,长期可导致营养不良。建议食用熟肉补充铁、锌等矿物质,必要时口服复合维生素制剂。
肉类应加热至中心温度超过70℃并持续2分钟以上,处理生熟食需分开砧板刀具,儿童、孕妇及免疫力低下者应严格避免食用生肉。