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怀孕期间恶心呕吐可能由人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能减弱、精神心理因素、妊娠剧吐等原因引起，可通过饮食调整、药物干预等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺等止吐药物。
2、胃肠反应孕激素升高导致胃肠蠕动减慢，晨起可进食苏打饼干缓解，必要时在医生指导下服用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等胃黏膜保护剂。
3、心理因素焦虑情绪可能加重妊娠反应，可通过听音乐、散步等方式舒缓压力，严重时可咨询心理医生进行专业疏导。
4、妊娠剧吐可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠等因素有关，表现为持续呕吐伴体重下降，需住院补液治疗并使用昂丹司琼、异丙嗪、地塞米松等药物。
建议孕妇保持清淡饮食，避免油腻气味刺激，若呕吐导致脱水或体重减轻超过5％需及时就医。
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