咳嗽鼻音重可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、原发病控制等方式缓解。通常由空气干燥、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
1、多饮水保持咽喉湿润有助于稀释分泌物,每日饮用温水或蜂蜜水,避免含糖饮料刺激黏膜。
2、蒸汽吸入用生理盐水雾化或热水蒸气熏鼻,可减轻鼻黏膜水肿,每日重复进行2-3次。
3、药物治疗鼻塞可用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂,过敏症状推荐氯雷他定片,感染需遵医嘱使用阿莫西林胶囊。
4、原发病控制过敏性鼻炎需远离过敏原,鼻窦炎可能需配合鼻窦穿刺引流,症状持续超过1周建议耳鼻喉科就诊。
保持室内湿度在50%左右,避免辛辣食物刺激呼吸道,睡眠时可垫高枕头减少鼻腔充血。