中暑的表现症状主要有头晕头痛、恶心呕吐、皮肤潮红、意识模糊。
1、头晕头痛早期中暑会导致脑部供血不足,出现持续性头晕或搏动性头痛,伴随注意力不集中。建议立即转移到阴凉处平卧,补充含电解质的饮品。
2、恶心呕吐高温引发胃肠功能紊乱时,可能出现反复恶心和喷射状呕吐。需停止活动并少量多次饮用淡盐水,若呕吐物带血需紧急就医。
3、皮肤潮红体温调节失衡表现为皮肤发烫干燥无汗或大量冷汗,面部颈部出现异常潮红。可用湿毛巾冷敷大动脉处,禁止酒精擦浴。
4、意识模糊重症中暑会出现谵妄、抽搐甚至昏迷,提示中枢神经系统受损。应立即拨打急救电话,在等待期间保持患者侧卧位防止窒息。
高温天气需穿着透气衣物,户外活动每20分钟补充200毫升饮水,出现乏力心慌等先兆症状时应立即中止活动。