患类风湿关节炎可以适量喝牛奶。牛奶富含钙质和维生素D,有助于骨骼健康,但部分患者可能对乳制品敏感,需结合个体反应调整。
1、营养支持
牛奶中的优质蛋白和钙可帮助维持关节及骨骼强度,适合多数患者日常饮用。
2、炎症管理
部分研究显示乳制品可能对炎症有调节作用,但效果因人而异。
3、个体差异
少数患者可能因乳糖不耐受或过敏出现胃肠不适,此时可选择低乳糖或无乳糖替代品。
4、疾病阶段
急性发作期若伴随严重炎症反应,建议暂时减少高脂乳制品摄入。
日常饮食需均衡搭配,避免过量摄入单一食物,出现不适及时咨询医生调整饮食方案。