失眠，脑袋空空怎么办
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问题描述：
不想做任何事 失眠 每次不学习之后都有深深的负罪感 特别容易紧张
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
这可能是由于你受到家里或者学校的压力过大导致的。由于已经成年，这是应该学会自我的心理调节的，尽量避免给自己太大的压力，只要自己尽力去做就可以的了。
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