高血高血压的治疗与饮食
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高血高血压的治疗与饮食
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高血压可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、手术治疗等方式干预，日常饮食建议低盐高钾、控制脂肪摄入。
1、生活方式调整减少钠盐摄入至每日不超过5克，规律进行快走或游泳等有氧运动，戒烟限酒，保持体重指数低于24。
2、降压药物常用药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪，需遵医嘱定期监测血压调整用药。
3、中医调理肝阳上亢型可配合天麻钩藤饮，痰湿内阻型适用半夏白术天麻汤，针灸选取太冲、曲池等穴位辅助降压。
4、手术治疗肾动脉狭窄患者可考虑血管成形术，原发性醛固酮增多症需行肾上腺肿瘤切除术，适用于药物控制不佳的继发性高血压。
每日摄入500克新鲜蔬菜水果，选择荞麦、燕麦等粗粮，食用深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸，定期监测血压并记录变化曲线。
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高血压主要是体循环动脉血压升高，与精神情绪，高血脂。血管硬化遗传有关，高血脂主要是长期进食高脂肪高蛋白引起血液粘稠度增加从而引起甘油三酯偏高。可以服用辛伐他丁片，血脂康，卡托普利治疗。，注意休息，不要熬夜老累，低脂低盐低脂肪饮食。
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