阳痿早泄举而不坚坚而不久，怎么办
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阳痿早泄举而不坚坚而不久，怎么办
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阳痿早泄举而不坚坚而不久可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。该症状通常由心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素失衡等原因引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，避免熬夜久坐，保持规律运动有助于改善血液循环。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，饮食中增加牡蛎、坚果等含锌食物。
2、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题会导致交感神经过度兴奋。建议通过认知行为疗法缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于减轻表现焦虑。
3、药物治疗可能与糖尿病、高血压等慢性病有关，通常伴随多尿头晕等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，或达泊西汀等延迟射精药物。
4、物理治疗阴茎血流不足时可采用真空负压装置治疗，严重血管性病变需考虑阴茎血管重建手术。低强度冲击波治疗对部分患者有效。
建议控制体重避免肥胖，规律作息保证睡眠，必要时到男科或泌尿外科进行激素水平检测和夜间勃起监测。
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