大便长期不成形该怎么办
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大便长期不成形该怎么办
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大便长期不成形可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗、排查器质性疾病等方式改善。该症状通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食结构减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维补充，如燕麦、西蓝花等。避免生冷辛辣刺激，规律三餐有助于改善胃肠功能。
2、补充益生菌肠道菌群失衡时可选用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂。配合酸奶、泡菜等发酵食品效果更佳。
3、药物治疗肠易激综合征可选用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物，炎症性肠病需使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等抗炎药物。
4、排查器质性疾病持续超过4周应进行肠镜或粪便检测，可能与克罗恩病、溃疡性结肠炎等疾病有关，通常伴随腹痛、便血等症状。
建议记录排便日记帮助诊断，避免自行长期使用止泻药物，症状加重或出现体重下降需及时消化科就诊。
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